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蔘府生技之龍年正式開工大吉
蔘府生技龍年祝福大家
生意興隆，萬事如意
身體健康，恭喜發財
大吉大利，大發財

<補冬、立冬2023>
立冬11月08日 星期三 農曆09月25日 子時
冬至12月22日星期五 農曆11月10日 午時
養生保健用天然中藥
新冠癒後 中藥保健
購買中藥請認明合法中藥店
轉自中藥商業公會全聯會
<2023最新補冬海報>內容
中華民國中藥商業公會全國聯合會
財團法人中華民國中藥發展基金會

洗澡前泡腳
利用洗澡前泡腳，可以把身體多餘的熱能排除，建議使用溫熱水40度至42度，水位約在小腿肚的一半泡5分鐘，有助促進循環發汗，發汗後剛好洗個澡把汗水洗淨，方便又排暑熱。

天然草本香包 也能驅蟲避邪
掛在門口驅蟲，過完了節、晚上拿下來用熱水煮成藥浴湯，倒入洗澡的熱水泡澡，就有驅蟲的效果

中醫治療失眠的優勢在於從體質調理，以中醫角度來說，可將失眠的狀態分成4型：
．做法：將藥材以1000CC大火煮沸後，去渣取汁飲用。其中蓮子、百合具有清心、安神的作用，而柏子仁、酸棗仁則具有養心安神的功效，麥門冬養陰補水，適合平日工作勞心勞力，睡眠時多夢的人飲用。

立冬11月07日 星期一 農曆10月14日 酉時
冬至12月22日星期四 農曆11月29日 卯時

新冠癒後 中藥保健
購買中藥請認明合法中藥店
轉自中藥商業公會全聯會 <2022>內容

對付後遺症，吃清冠一號「花錢又傷身」
對10～20%的新冠肺炎病人而言，這場仗變成「中期抗戰」，雖然快篩已呈陰性，但症狀並未完全消失，持續胸悶、胸痛、咳嗽、疲倦、乏力、健忘、注意力不集中，生活大受影響。
恩主公醫院中醫部內科主任廖唯宇遇到不少病人在快篩陰性、解隔離後，症狀仍持續，就到處找類似清冠一號的處方吃，卻不見效，拖了一陣子才再就醫。
「清冠一號主要是針對病毒，就像用砲彈打敵軍，但是新冠肺炎後遺症比較像戰後重建，不適合再用砲彈。繼續吃清冠一號，花錢又傷身，」他提醒，如果咳嗽等症狀超過兩星期還沒好，表示沒辦法單靠自癒力，建議盡快就醫。
心火旺，失眠、腦霧來擾
新冠肺炎最常見的後遺症是乾咳，特別是說話時想咳嗽。廖唯宇指出，新冠病毒偏濕熱，熱傷津液，當肺的津液虛掉，就會乾咳、喉嚨略有異物感（一直想清喉嚨）、胸悶，中醫常用清燥救肺湯調理，約1、2週可改善。
不過兒童新冠肺炎患者痊癒後，較少持續咳嗽。「小兒『心肝常有餘』，中醫說的『心』接近西醫說的『腦』，因此遇到病毒往往會先發高燒。藉著發燒，跟病毒的仗已經打得差不多了，所以比較不傷肺，」他解釋。然而高燒後常食欲不振，可用桂枝湯調補脾胃。
失眠也是一大困擾。痰熱擾心，心火旺，就容易失眠、注意力不集中、健忘，可用天王補心丹滋養心陰，用黃連阿膠湯清心熱。廖唯宇的經驗發現，調理失眠約需2到4週，但如果生病前就長期失眠，可能需更長時間。
快篩陰，病毒恐仍蠢蠢欲動
新世紀中醫診所院長郭哲彰指出，綜合中西醫觀點來看，新冠肺炎後遺症可能有4個原因：
一、病毒造成血栓和小血管損傷：病毒造成血管內皮損傷，血液循環受阻，導致身體多處缺氧，影響機能。
中醫則視這種情形為「血瘀」。「瘀在哪裡，哪裡就不舒服。比如瘀在腦血管，頭腦就感覺鈍鈍的；瘀在心臟附近，就會胸悶、胸痛，」郭哲彰解釋。
二、免疫系統紊亂：新冠病毒進入身體，引發免疫反應，雖然病毒被清除了，但免疫系統未恢復正常運作。
三、病毒仍潛伏於人體：病毒先感染呼吸道，但也可能感染其他器官。病人雖然快篩結果是陰性，但可能仍有殘存病毒潛伏在身體某處，伺機而動。
郭哲彰遇過一位病人，抱怨新冠肺炎明明好了，可是疼痛在頸部、腋下、鼠蹊部等淋巴的位置輪流轉移，隔一段時間就發作，「病毒可能並沒有完全被消滅。」
四、新陳代謝受損：新冠肺炎病毒破壞細胞的粒線體，讓粒線體呈現休眠狀態，無法產出能量，因此病人痊癒後仍感乏力、疲勞，有些長者甚至連講話的力氣都沒有。
補氣養陰化瘀，調理後遺症
郭哲彰指出，新冠肺炎一開始是熱症，病人會喉嚨痛、發燒、流黃鼻涕，所以會用涼藥來對治（清冠一號、西醫抗病毒藥物皆為涼藥）。熱症傷陰，所以出現後遺症者需要養陰。
同時，氣也在身體對抗病毒的過程中受損，變成氣陰兩虛；而脾與免疫系統有關，新冠病毒主要影響肺，所以病人痊癒後仍有脾肺兩虛的現象。
因此，中醫調理新冠肺炎後遺症著重補氣養陰及化瘀，部份病人也用三伏貼補肺氣。
忍住別吃冰、油炸食物
藥物調理加上注意生活細節，有助復原：
一、切忌冷飲、冰品：包括涼性的水果（如火龍果、西瓜、哈密瓜、香瓜、鳳梨）也不能吃，「否則可能誘發氣喘，」郭哲彰提醒。
油炸食物同屬禁忌。油炸會加重發炎，讓身體低燒不退；油炸過程產生的化合物多環芳香烴也可能會殘留在三焦系統內。廖唯宇建議飲用百合山藥湯：百合、山藥各3～5錢，加500～1000c.c.的水煮。百合潤心，山藥補肺，很適合新冠肺炎後遺症盤桓不去者服用。
二、適度運動：促進血液循環，疏通血瘀。
三、別熬夜：新冠肺炎熱症傷陰，熬夜也傷陰，更不易復原。
**內容圖片摘引自天下雜誌及元氣網**

中醫認為，新冠肺炎造成氣陰兩虛，咳嗽、腦霧、失眠等症狀遲遲不斷根，除了服藥調理，兩類食物一定要忌口。

對付後遺症，吃清冠一號「花錢又傷身」
對10～20%的新冠肺炎病人而言，這場仗變成「中期抗戰」，雖然快篩已呈陰性，但症狀並未完全消失，持續胸悶、胸痛、咳嗽、疲倦、乏力、健忘、注意力不集中，生活大受影響。

恩主公醫院中醫部內科主任廖唯宇遇到不少病人在快篩陰性、解隔離後，症狀仍持續，就到處找類似清冠一號的處方吃，卻不見效，拖了一陣子才再就醫。

「清冠一號主要是針對病毒，就像用砲彈打敵軍，但是新冠肺炎後遺症比較像戰後重建，不適合再用砲彈。繼續吃清冠一號，花錢又傷身，」他提醒，如果咳嗽等症狀超過兩星期還沒好，表示沒辦法單靠自癒力，建議盡快就醫。

心火旺，失眠、腦霧來擾
新冠肺炎最常見的後遺症是乾咳，特別是說話時想咳嗽。廖唯宇指出，新冠病毒偏濕熱，熱傷津液，當肺的津液虛掉，就會乾咳、喉嚨略有異物感（一直想清喉嚨）、胸悶，中醫常用清燥救肺湯調理，約1、2週可改善。

不過兒童新冠肺炎患者痊癒後，較少持續咳嗽。「小兒『心肝常有餘』，中醫說的『心』接近西醫說的『腦』，因此遇到病毒往往會先發高燒。藉著發燒，跟病毒的仗已經打得差不多了，所以比較不傷肺，」他解釋。然而高燒後常食欲不振，可用桂枝湯調補脾胃。

失眠也是一大困擾。痰熱擾心，心火旺，就容易失眠、注意力不集中、健忘，可用天王補心丹滋養心陰，用黃連阿膠湯清心熱。廖唯宇的經驗發現，調理失眠約需2到4週，但如果生病前就長期失眠，可能需更長時間。

快篩陰，病毒恐仍蠢蠢欲動
新世紀中醫診所院長郭哲彰指出，綜合中西醫觀點來看，新冠肺炎後遺症可能有4個原因：

一、病毒造成血栓和小血管損傷：病毒造成血管內皮損傷，血液循環受阻，導致身體多處缺氧，影響機能。

中醫則視這種情形為「血瘀」。「瘀在哪裡，哪裡就不舒服。比如瘀在腦血管，頭腦就感覺鈍鈍的；瘀在心臟附近，就會胸悶、胸痛，」郭哲彰解釋。

二、免疫系統紊亂：新冠病毒進入身體，引發免疫反應，雖然病毒被清除了，但免疫系統未恢復正常運作。

三、病毒仍潛伏於人體：病毒先感染呼吸道，但也可能感染其他器官。病人雖然快篩結果是陰性，但可能仍有殘存病毒潛伏在身體某處，伺機而動。

郭哲彰遇過一位病人，抱怨新冠肺炎明明好了，可是疼痛在頸部、腋下、鼠蹊部等淋巴的位置輪流轉移，隔一段時間就發作，「病毒可能並沒有完全被消滅。」

四、新陳代謝受損：新冠肺炎病毒破壞細胞的粒線體，讓粒線體呈現休眠狀態，無法產出能量，因此病人痊癒後仍感乏力、疲勞，有些長者甚至連講話的力氣都沒有。

補氣養陰化瘀，調理後遺症
郭哲彰指出，新冠肺炎一開始是熱症，病人會喉嚨痛、發燒、流黃鼻涕，所以會用涼藥來對治（清冠一號、西醫抗病毒藥物皆為涼藥）。熱症傷陰，所以出現後遺症者需要養陰。

同時，氣也在身體對抗病毒的過程中受損，變成氣陰兩虛；而脾與免疫系統有關，新冠病毒主要影響肺，所以病人痊癒後仍有脾肺兩虛的現象。

因此，中醫調理新冠肺炎後遺症著重補氣養陰及化瘀，部份病人也用三伏貼補肺氣。

忍住別吃冰、油炸食物
藥物調理加上注意生活細節，有助復原：

一、切忌冷飲、冰品：包括涼性的水果（如火龍果、西瓜、哈密瓜、香瓜、鳳梨）也不能吃，「否則可能誘發氣喘，」郭哲彰提醒。

油炸食物同屬禁忌。油炸會加重發炎，讓身體低燒不退；油炸過程產生的化合物多環芳香烴也可能會殘留在三焦系統內。廖唯宇建議飲用百合山藥湯：百合、山藥各3～5錢，加500～1000c.c.的水煮。百合潤心，山藥補肺，很適合新冠肺炎後遺症盤桓不去者服用。

二、適度運動：促進血液循環，疏通血瘀。

三、別熬夜：新冠肺炎熱症傷陰，熬夜也傷陰，更不易復原。

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《本草綱目》中認為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。「荷葉減肥，令人瘦劣」，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。而咱們另一位主人公冬瓜，書中早有記載冬瓜「寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫」。
轉貼原文網址：https://read01.com/zy4P4xL.ht

（圖片來源／nobodyfly@photoAC）

【長新冠腦霧、胸悶、失眠怎麼辦？藥師：中藥材和「這類食物」可改善】
出處：信傳媒( https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/35342 )

病後應適當調理體質,也慢慢跟著生活把身體的最佳狀態調整回來

建議處方： 
國家中醫藥所防疫茶 : 黃耆三錢、桂枝二錢、桑葉三錢、薄荷三錢、魚腥草三錢、生薑三錢、紅棗五枚(揑破)、甘草二